Siiri 10.5.09, kuva Saana TelkkäläSunnuntain kisoista sain oikein kivoja valokuvia, kiitokset Saana Telkkälälle ja Tuija Kortelaiselle! Tiistaina päästiinkin sitten Muskan kanssa treenaamaan. Harjoituksena oli pätkä kolmosluokkien kisaradasta sunnuntailta, ja se meni meiltä oikein mukavasti. Muska liikkui todella hyvin, kuunteli ja irtosi oikeille esteille :). Kepeillä vaan olisin halunnut testata jatkoa ajatellen viedä toista puolta, jossa olisi pitänyt pystyä hieman vedättämään, mutta Muska vaan kiihdytti pujottelutahtia ja lopulta jätti välejä pujottelematta, kun tulin rinnalle ja yritin päästä ohi. Meni aikamoiseksi kilpajuoksuksi :). Eli tätä on treenattava, mutta sopivalla toistomäärällä, ettei Muskalle nyt tule sitten mitään leipiintymisiä vastaan, kun muuten homma toimii. Itsenäisessä treenissä otin Muskalle takaakierrätystä, ja eri valssikuvioita parilla hypyllä ja renkaalla, pyrkien pieniin kurveihin yms. Ryhmien välissä jäi sen verran aikaa, että otin Siirillä pari kertaa kepit ja samoja harjoituksia hypyillä ja renkaalla kuin Muskallekin. Oikein mukava fiilis jäi treeneistä!
Kuva Tuija Kortelainen
Keskiviikkona kuntoiltiin oikein kunnolla, Adalle sopivien lenkkien lisäksi käytiin Muskan ja Siirin kanssa juoksulenkillä. Mulla meinasi kyllä keuhkot haljeta, mutta pakko on alkaa kohottamaan omaa kuntoa ja treenaamaan juoksutekniikkaa, oma liikkumiseni radalla juoksun osalta on karmeaa katsottavaa! Tätä jatketaan siis, vaikka en ole mitenkään juoksun ystävä...
Kuva Saana Telkkälä
Torstaina oli sitten Siirin agilityn vuoro. Minna R oli tehnyt oikein kivan radanpätkän, jossa oli mukavan haastavia kohtia. Siirin kanssa saatiin oikein hyvää harjoitusta tiukempaan keppikulmaan ja jatkoon siitä, miten voin tehdä keppien päähän valssin, vaikkei Siiri vielä kestä vedätystä kepeillä. Tämä oli hieno oivallus, kun Minna sen näytti, ja helpottaa jatkossa radoilla, kun nyt tietää miten voi tehdä sinne sen valssin ilman isompaa etumatkaa. Tosin molemmille tytöille opetettava myös tuo kepeillä vedättäminen. Kävin vielä lopuksi pienen juoksulenkin Siirin ja Muskan kanssa, Ada puolestaan pääsi kentän reunalle hengailemaan ja nakkeja syömään. Eihän sitä sovi ihan sivuun jättää, vaan keksittävä sen kunnolle sopivia juttuja :)
Kuva Saana telkkälä
Huomenna olisikin sitten taas kotikisat, kaksi agilityrataa ja yksi hyppis Siirin kanssa. Sunnuntaina matkaamme Keravalle kuuntelemaan Korrien tottisoppeja, ja siitä vielä koukkaan Espoon kautta veljentyttöni, jonka sylikummi olen, synttäreille. Vierivä kivi ei sammaloidu, vaikka kai sitä taas pitäisi jotain kotonakin tehdä jossain välissä ;)
Kuva Tuija Kortelainen
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti