Tavoitteita ja painetta eteenpäin siirtymiseen

Viime viikko kului treenaillessa ja myös kisoihin on tullut laitettua ilmoittautumisia. Pariin agilitykisaan elokuun alussa ja sen lisäksi pienoisella ryhmäpainostuksen avulla tuli laitettua Muska elokuulle BH-kokeeseen ja Siiri syyskuulle samaiseen mittelöön. Pääsimme tosin vasta varasijalle, joten nähtäväksi jää, mahdutaanko. Mutta pieni pakko tehostaa treeniä ja asettaa oikeasti tarkastelemaan eteenpäin asioita, miettien kriittisesti samalla omia treenaamisia.

Edellisestä päivityksestä muuten unohtui, että torstaina otimme Siirille pk-telineitä, tai lähinnä A:ta agilityn perään. Ensin juoksutin edestakaisin pk-A:ta, joka sujui hienosti. Se nyt oli odotettavissakin agility-taustalla. Sitten aloimme Impan kanssa pähkäillä, miten saisimme Siirin tajuamaan noutamisen A:n yhteydessä. Testasimme pienellä kapulalla, mutta kiersi takaisin tullessa, eikä taas pitänyt sitä suussa, jos juoksin sen kanssa. Sitten siirryimme vieressä olleelle superloivalle, A:ta muistuttavalle telineellä, joka on joku vanha hevosporukoiden teline. En vielä ole tosin keksinyt, mihin sitä on käytetty. Mutta se ja pallo noudettavana esineenä, niin johan lamppu syttyi Siirin päässä. Ekalla kerralla kiipesin vastaan varmistamaan, että ymmärtää minun haluavan sen takaisinkin esteen kautta. Sen jälkeen teki muutaman hienon toiston ja lopetimme siihen.

Maanantaina 20.7 oli tarkoitus ensin hakuilla, mutta menimmekin lopulta ottamaan tottista. Imppa toi koottavan hyppyesteen, tarkoituksena jatkaa hyvin alkanutta estenoutojen harjoittelua. Otin Siirillä seuraamisia ja liikkeestä istumisia jokusen. Lisäksi otin henkilöryhmän. Vasemmalle kääntyminen on nyt vaikeata, sitä pitää ottaa vaikka ihan kävellen ympyrää vasemmalle, jotta henkilöryhmässä olisi helpompi kääntyä. Muuten henkilöryhmä meni hienosti, istui todella nopeasti pysähtymisissä. Palkkasin nameilla ja väliin frisbeellä. Sitten otimme hyppynoudon käsittelyyn. Este oli ehkä n.70cm korkea, ja otin pallon taas leluksi, millä aloittaa. Pallonoudot sujui hienosti. Tämän jälkeen otimme pienen noutokapulan, vieraan, ja heitin sen hypyn ylitse. Vaadin lisäksi Siiriltä malttia odottaa sivulla ja kuitata katsekontaktilla minulle, ennenkuin sai luvan lähteä. Siiri haki innoissaan kapulan. Annoin vielä lisäkäskynä takaisin tullessa hyppy-käskyn ja Siiri teki todella hienon hypyn kapulan kanssa. Luovutuksessa vaadin vain käteen kapulan, en ottanut eteenistumista lainkaan. Isot palkat tästä parin toiston jälkeen (osa herkkuruoasta) ja Siiri autoon vetämään henkeä. Olin kyllä supertyytyväinen hienosti sujuneeseen hyppynoutoon!

Muskan kanssa otin seuraamispätkiä, vasemmalle ja oikealle kääntymisiä sekä täyskäännöksiä. Muska oli taas ihan innoissaan ja seuraaminen oli hyvää. Leikitin namipalkan lisäksi välillä pallolla. Otin Muskalla luoksetulon, jonka teki Muskamaisen vauhdikkaasti melkeinpä törmäten minut nurin. Sitten opetimme Muskalle TOKOn alokkaan hyppyä kosketusalustan kautta. Ensin ehdollistimme sitä kosketusalustalle, jonka hiffasi aika äkkiä. Seuraavaksi Imppa vei alustan hypyn taakse, ja muutama toisto sinne menoja ja pysähtyminen siellä. Otin käskyksi odota, joka on sama mitä käytän agissa, kun jätän sen lähtöön seisomaan. Muska teki todella hienosti hommia, ja älysi äkkiä jutun juonen. Ehkä meidät nähdään vielä toko-kisoissa ihan oikeasti, tehdään pk-porukan väkiryntäys syksyllä tokoon ;)

Sitten otin Siirin toiselle kierrokselle tarkoituksena tehdä häiriön alla paikkamakuu. Imppa teki Jessen kanssa samaan aikaan noutoja ja hyppyä. Otin ensin pari tasamaan noutoa vieraalla kapulalla. Peruutin Siiriä karkuun sen tuodessa takaisin kapulaa, ja sain vauhdikkaat luovutukset. Hieman Siiri välillä vilkuili vieressä tehnyttä Jesseä, mutta pysyi mun kanssa. Sitten vein Siirin paikkamakuuseen, Impan ottaessa hyppyä Jessellä. Siiri vilkuili välillä Jesseä, ja kävin pari kertaa palkkaamassa sitä välillä. Paikkamakuu meni hyvin vilkuiluista huolimatta, Siiri ei kertaakaan noussut, ja malttoi loppuun asti. Loppupalkkana toinen puolikas herkkuruoasta.

Arto puhui, että meitä voisi auttaa, jos opettaisi Siirille vapaa-käskyn erikseen, josta saisi palkan. Silloin tietäisi, että liike loppuu siihen ja siitä saa palkan = häiriön allakin odottaa multa vapaa-käskyä.

Adalla otin kapuloita useamman niin, että ripottelin ne kentän päähän sekalaiseen muodostelmaan. Vanhus sai hakea rakkaita noutokapuloita oikein urakalla ja leikkiä taas patukalla ruoan lisäksi.

Tiistaina kävimme Siirin kanssa fysioterapeutilla. Halusin tarkistuttaa, että Siirillä on paikat kunnossa, kun takana on paljon treeniä ja tiivis kisakausi vielä syksylle edessä. Siirin kuntoa kehuttiin, ja kotiläksyksi saimme tasapainojumppaa. Siirin oikea etunen- vasen takajalka diagonaali oli selvästi heikompi, kuin toinen diagonaali. Niinpä vahvistamme tätä jumpalla, josta on apua jatkossa agin käännöksiin, kun lisäksi tehdään venytyksiä. Lopuksi Siiri sai laseria kierään takareisilihakseen ja niskalihaksiin, ja voi että tyttö nautti siitä! Hieroessa Siiri ei ole mikään helppo tapaus, kun inhoaa paikalla pitämistä. Laserhoito oli juuri sopiva muoto tuollaiselle hätähousulle :) Hyvä, että kävimme, syksyllä voisi käydä uudestaan sitten, kun kisakausi alkaa olla takana valtaosin. Illalla oli tämän kesäkauden vika treeni Muskan agiryhmällä. Harjoitus oli kiva, ja Muskan kanssa teimme yhden onnistuneen kisanomaisen radan nollalla. Toisella kierroksella hioimme sitten kohtia, jotka tökki. Kaarrokset olivat isoja, ja putkesta taaksepäin kääntymistä halusin hioa. Sain nähdä, että kyllä sen Muskankin saa putken suusta ohitse, oli todella tarkka mun käsistä. Liian tiukalla ohjauksella reppana juoksi päin putken painoja, ja löysemmällä meni ohitse ja yli kovaa :)) hauskaa oli, ei voinut kuin nauraa lopulta! Saatiin me se ohjaus kohdalleenkin lopulta ;) Kiitos mukavalle treeniryhmälle ja Virpi-kouluttajalle todella loistavista treeniradoista!

Keskiviikkona olikin välipäivä treeneistä, välillä pitää hoitaa kotonakin asioita ;) Torstaina oli sitten Siirin vika agility tällä ryhmällä, ja perään tarkoituksena ottaa Impan kanssa tottista. Otin ennen agia Siirillä lyhyen seuraamispätkän ja paikkamakuun niin, että olin itse selin. Se sujui hyvin, pidin paikalla ehkä n kaksi minuuttia. Muskallakin otin pienet pätkät seuraamista ja pari maahanmenoa.

Auringon paahteeseen saapui treenaamaan vain kolme sitkeää sissiä, ja saimme tehotreeniä. Ratana oli MM-karsintojen hyppisrata, josta otimme pätkän. Todella hyvää harjoitusta eri vaihtoehdoista hypyille vienneissä, jossa ansaesteitä ja tiukkoja kurveja. Lisäksi paikkoja, jossa oikeasti piti laittaa tossua toisen eteen, jonka jälkeen ei mun ohjaus enää ollut kovinkaan sulavaa. Kovaa juokseminen ja ohjaus yhtäaikaa, siinä mulle harjoitusta loppuiäksi...

Sitten taas tottiksen pariin, vaikka agi oli jo imenyt mehut aika hyvin helteessä. Jatkettiin telineillä harjoittelua. Ensin se todella loiva A:n tapainen este pallolla, sitten pienellä noutokapulalla. Tämä sujui niin hyvin, että siirryimme kunnon pk-A:lle. Niin se pieni otus vaan haki hienosti kapulan ja toi sen nätisti mulle A:n kautta. Itse saan harjoitella suoraan heittoja, Imppa korjaili kapulan paikkaa toisella puolella suorempaan, ettei tulisi houkutinta kiertää sen kanssa estettä nyt, kun vasta opetellaan tätä.

Sitten kutsui pk-hyppy, matalampi versio (veikkaisin sitä 80cm). Siirille oli jostain syystä alkuun vaikea saada siinä ponnistusta kohdalleen, mutta lopulta saimme rytmityksen toimimaan, kun hyppyytimme sitä Impan ja minun välillä. Näitä harjoituksia jokunen lisää, ja sitten nouto mukaan. Koottavalla esteellä ei ole tällaisia ongelmia ollut lainkaan, mennyt kuin vettä vaan. Mutta äkkiä se tuosta jykevämmästäkin esteestä pääsee jyvälle, ja tekniikka on sen verran hyvä, vaikka itse sanonkin, että ei pitäisi tuottaa ongelmia Sipelle tämä puoli. Päin vastoin, vauhtityttönä tykkää näistä. A:lle olisi halunnut vieläkin mennä kaiken treenaamisen päälle, mutta suuntasimme iltalenkille metsäpoluille kera Impan ja poikien.

Perjantaina uhmasimme jatkuvaa hellettä menemällä hakumetsään. Siirille otin kolme maalimiestä, kaikki irtorullilla ilmaisten. Kaksi ekaa sujui hyvin, ja toi hienosti rullan edeten alueella, erittäin hyvä. Vika oli umpipiilo, ja jäi siellä pelleilemään rullan kanssa. Tiputti sen pahasti matkalle, ja etsi pitkään, ennenkuin löysi rullan ja palautti sen mulle. En hyväksynyt, vaan lähetin uudestaan piilolle. Nytkin se tiputti rullan jo piilolla (keskilinjalta näki piilolle asti), mutta sen jälkeen toi nätisti, hyväksyin ja pääsi näytölle + palkalle. Tämä oli ihan uutta, ja ihmeteltiin Impan kanssa, mistä ongelma on tullut umpipiiloille. No, nyt raahataan treeneihin aina laatikkopiiloja mukaan, jotta saadaan tämä työstettyä pois. Siiri nimittäin on aina normaalisti hakenut rullan todella vauhdilla maalimieheltä ja jatkanut matkaa. Tiputtelua maalimiehen ja piilon läheisyydessä ei ole tapahtunut. Jokunen kerta sitten laatikkopiilolla kyllä sattui todella harmittavaa sählinkiä, joten juontaisiko sieltä...No ei muuta kuin treeniä tämän kanssa, niin eiköhän homma ala taas pelittämään!